- 2018.02.08断食、いや、オシャレに言うとファスティングって言うらしい。。
-
今日も、しこたま寒いけど…
テレビで福井県の道路が雪の影響で立ち往生されてるって観てますが、少しでも早く解消されるといいですね。
しかしいつもながら、日本の自衛隊の頼もしさったらハンパないぞッ!っとしみじみ思ふ今日この頃です。
って、この先そんな話は一切出て来ませんが、しかも滑り止め工事のことにも一切ふれていななくて、実はこの三日間ファスティングしてましたっ!て、ゆるふわなお話しをどうぞ~
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
☑ファスティングって知ってますか?
平たく言うと断食ってコトらしいんですがね。。
そうなんです。てなワケで三日間の主食はコレッ!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
▲水のおいしさ、ありがたさを再確認
この三日間の断食をすると…
あくまでも僕の場合ですが、毎年めっちゃ苦しんでた花粉症の、滝のように出てた鼻水も涙もビターっと改善されるんでねぇ〜♪
※あ、良い子は真似しないでね。
よく我慢できるね~とかって言われることも多いのですが、それだけするメリットはというと…
☑花粉症が劇的に改善される
☑毎回体重が減る(4kg程度)
☑当然体が軽くなり、動きのキレが戻る
☑猫アレルギーが治った(今では猫飼ってます)
☑なんとなく「やってるでっ!」って気持ちになれる
あ、コレあくまでボク調べです。。
繰り返しますが良い子は真似しないでくださいね。。
で、最後のおまけにいいコトは…3日間の断食明け一発目の定番のこのお粥。
この梅干しおかゆの一杯が、カラダ全体に優しく染みわたるほどウマいんだなぁ。
いや〜ホントたったの3日間の断食でも、普段フツーに食べられるコトのありがたみがよくわかる。。まぁ早朝から「なんやコレ?」「やめろやっ!」って…結構狙われてるけどね 笑
さあこれからまたバリバリ働かせてもらおうと思ってますYO!
これからも、ひとつでも多くの転倒事故がなくせますように。
みなさんが安心して歩ける場所が増えますように。。
滑り止め工事屋の”ささやん”でした